Не стоит отчаиваться и разочаровываться, в методе восстановления зрения по Бейцу, если после одного – двух дней упражнений вы не заметили никаких изменений зрения. Дело в том, что быстрота восстановления зрения зависит от степени запущенности этого недуга. Не забывайте также, что, кроме того, что мышцы ослаблены или перенапряжены, они ещё могут быть забиты шлаками и токсинами. И чем большее время вы пользовались очками, и чем меньше вы следили за внутренней чистотой своего  организма, тем больше запущены ваши глазодвигательные мышцы. Для очистки глазных мышц и организма в целом от токсинов и шлаков пользуйтесь шалако и токсино выводящими БАДами. Стоит также иметь в виду, что в дальнейшем, чтобы зрение после восстановления не вернулось обратно к тому состоянию, с которого вы начинали лечение, кроме перечисленных выше упражнений, периодически делайте очистку всего организма от шлаков и токсинов. А именно: очищайте кишечник, как наибольший источник загрязнения организма. Печень и почки, так как они являются разного рода фильтрами и поставщиками различных веществ, необходимых глазам, и требуют периодической профилактической очистки; и кровь, так как кровь является транспортным средством для доставки в клетки кислорода, витаминов и разных полезных веществ, а так же отводом продуктов

жизнедеятельности клеток. Тоесть в крови находятся не только полезные для организма вещества, но и вещества отравляющие организм, и вот от этих самых отравляющих веществ, кровь и нужно периодически очищать.  

 Ещё одна информация, на которую стоит обратить внимание, о зрении человека и вреде очков. Информация, которую врачи знают, но скрывают от пациентов. Почему опасно носить очки и чем может обернуться плохое зрение для человека.

Дело в том, что у близоруких людей очень сильно вытянут вперёд глаз и за счёт того, что глаз вытянут вперёд, сетчатка глаз очень напряжена. Вот именно по этому многим людям запрещены многие профессии, многие виды работ, запрещены многие виды спорта. Потому что при каких-то резких нагрузках может отслоиться или разорваться сетчатка глаза, а это может привести к частичной или полной потере зрения.

Обратите внимание, на что в первую очередь обращает внимание тренер, когда вы хотите записать ребёнка в какую либо спортивную секцию – носит ли ваш ребёнок очки или есть ли проблемы со зрением. Почему именно этот вопрос их интересует в первую очередь. Да потому, что при малейшем сотрясении, например попадание мяча в голову, может отслоиться сетчатка и ребёнок ослепнет, а тренера посадят в тюрьму. Особенно опасно иметь близорукость тем девушкам, женщинам, которые собираются рожать детей. По инструкции Минздрава СССР, которая  действует и по сей день, при зрении минус семь, запрещено рожать естественным путём, только операция кесарево сечение. Но если при минус семи кесарево сечение процедура обязательна, то уже при минус четыре она рекомендована.

Некоторые говорят – «но я только читаю в очках, по два три часа». Дело в том, что когда вы надеваете очки, именно в это мгновение, когда вы начинаете смотреть через эти стекляшки, у вас перестают работать глазодвигательные мышцы и именно в это мгновение резко уменьшается кровоснабжение глаза. Вот почему к очкам иногда так тяжело привыкнуть. Глаза болят, кружится голова и всё только потому, что нарушено кровоснабжение, а нарушенное кровоснабжение это прямой путь к болезням глаз; та же глаукома, та же катаракта, которая просто косит наше старшее поколение. Кстати, старшее поколение, болезнями глаз расплачивается за чёрно-белый телевизор, который вошёл в их жизнь. А что будет с нашими детьми одному Богу известно. Учёные определили, что за последний век, с 1900 по 2000 года, зрительная нагрузка у человечества, в среднем, увеличилась в 20 раз. Наши предки в основном смотрели в даль: как поля цветут, как стада пасутся. А наши дети 90% времени вынуждены смотреть вблизи: учёба, книги, телевизор, компьютер. А глаза оказались не подготовлены эволюцией к такой бешеной нагрузке, чтобы смотреть вблизи. И если им не помочь, то дело может закончиться очень быстро и очень печально. Люди – вы можете не делать утреннюю гимнастику, вы и без гимнастики проживёте долго и счастливо; Можете даже зубы не чистить и без зубов можно прожить долго и счастливо, но если человек теряет зрение, то он в одночасье теряет всё. Жалко конечно тех людей, которые от незнания слепнут, но ведь вы то можете избежать этой участи, стоит только немного позаботиться о своих глазах и они вам прослужат до глубокой старости. Научитесь сами, помогите другим, научите всех, кто захочет этому научиться. Отказываться от такой возможности как восстановление зрения по методу Бейтса это, по крайней мере, глупо.

Помните, что ваше зрение, кроме вас самих, больше никому не нужно.

Ещё хочется сказать несколько слов о БАДах, которые помогут вам оздоровить ваше зрение и организм в целом. Метод Бейтса можно использовать и без БАДов, но в большинстве случаев без них он остаётся не эффективным. Основная причина этому – загрязнение кровеносных сосудов глаз и организма в целом, а так же недостаточное питание глаз полезными веществами. Для того чтобы восстановить здоровье глаз необходимо очистить весь организм от отравляющих его веществ (шлаков, токсинов, разного рода паразитов), наладить обмен веществ. Когда вы делаете упражнения, то в сосудах глаз повышается кровяное давление, увеличивается нагрузка на стенки сосудов. Кровь начинает активно питать мышцы глаз необходимыми веществами и отводить токсины и шлаки. Но если кровь загрязнена и не имеет полезных биологически активных веществ, то произойдёт обратный эффект, в место полезных веществ будут поступать отравляющие. Вот поэтому и важно принимать БАДы.

Прежде чем вы побежите в аптеку, за прекрасно разрекламированным препаратом, проанализируйте, а действительно ли то, что рекламируют так хорошо на самом деле. Чтобы понять чего на самом деле стоит та или иная баночка, с содержимым в ней лекарством, задайтесь такими вопросами:

1) Кто производитель? Какая репутация, у этого производителя? Пользуется ли препарат популярностью в той стране где производится?

2) Какое качество препаратов? А именно –  каких стандартов придерживается компания, и какие сертификаты имеет. Рекомендовано – Сертификат качества GMP (Надлежащая  Производственная Практика).  Это сертификат администрации FDA (администрация контроля качества Пищевых и Медицинских Продуктов). В Америке по жёсткости и полномочиям уступает только налоговой полиции.  3) Эффективность препарата. Для этого внимательно изучите состав входящих в препарат ингредиентов. Разберитесь что там, сколько там того или иного ингредиента содержится и для чего каждый компонент там нужен. Очень часто таблетку или капсулу заполняют бесполезными наполнителями.

 И только после этого обратите внимание на стоимость того, что собираетесь покупать.

  Не пренебрегайте такой осторожностью, так как это предохранит вас от ненужных затрат и возможно даже сохранит ваше здоровье.  

И последнее – помните – «бац» не бывает, и что организм, а тем более глаза, не терпит химии. Но если вам лень собой заниматься и жалко тратить деньги и время на здоровье, хирурги вас уже заждались.

Д Ш Р Ю Щ Н С

в  х  с  л  о  п  щ

Р  З  Е  О  Э  И  П  Г  Л  Ш  М  Б

к  н  у  м  ф  п  г  л  о  т  с  щ  ю

П   Р  Ш  Н  Г  З  Й  Д  Щ  С  Ю  Э  Х  К  У  О  Ф  Ж  Т  Л  Ц

Д     В    Х      М       Ш      Ц       О       Ю      Н      Щ      З       К      Ж    П     И     Ф     Л

Ю        Р        Н         К          У          Л         Щ       Ж        В         Х        Ц          Ш        Е        Г        П        И        М        З

Д          П           Р            О            И             Н               К             Х              Ш             Д             Ж                 Б                Л              Г             Е              С

Р           Г          О           Н             К              Ш               З               Е              Л             О            В            С           Э             Д            Ж           Т            А

п           в            т             ш              у               ц            о             ж             к            и           л             ю           г             х             с           э           м        з

Таблица предназначена для контроля зрения в домашних условиях. Расстояние для просмотра не менее 3 метров. При первом, контрольном просмотре выберите строку, которую вы можете прочесть полностью и без очков. Через месяц интенсивной гимнастики для глаз проведите повторный просмотр таблицы опять же без очков (интенсивность освещения и расстояние до таблицы не менять).

Другая таблица

1  Е  Н  В

2  Н  Ш  У  Ы

3   Л   Д   Н   Й   Ш

4       К       У      В      Ы       Г 

5           Ш           Е         А         П       И

  6           П          Р            О         Д         К        Й           П   

     7                  Ж                    М                Р                    Е               А                    К       

  8                       Г                   Ш                  П                   А                  В                Ф                Н               Т                 Д                Х