Третье чудесное превращение заключается в следующем:
1. Ты никогда не будешь сомневаться в своих действиях и доверять тому, что делает косметика ”Natria NEW”.
2. Ты будешь ежедневно выполнять следующие действия.
Проснувшись утром ты "сделаешь себе лицо” при помощи протирания лица, шеи и декольте кубиком льда. Как его лучше сделать: вспомни, что компания NSP. выпускает прекрасные продукты для здоровья и долголетия. Наиболее ценные из них для кожи и, как основа для кубиков льда, такие прордукты, как: "Грэйпайн с синергист протектором”, "Эйч Эс Эн", "Моринда”, "По Д’Арко”, "Бердок”, "Ред кловер”, "Би Поллен”, "Альфальфа”, "Бон-Си”, "Кофермент Q10 плюс”, "Дифэнс Мэйнтенанс”.
Выбирай любой из вышеперечисленных продуктов, бери 2 капсулы или 2 таблетки и залей все это 200 мл. тёплой воды, дай раствориться, настояться и разлей состав в формочки для пищевого льда, поставь в морозилку. В день необходимо 2 кубика: утром, чтобы помочь коже проснуться и вечером, чтобы тонизировать уставшую за день кожу. Остальные продукты употребляй с пищей, это ускорит достижение желаемого результата.
Ежедневно правильно умываться, а не изобретать новый вид строительной замазки и заниматься ремонтными работами — это ни к чему! Приобрети губчатые, специальные (мелкопористой структуры) споижи для умывания. Ты никогда пальцами не очистишь лицо качественней, чем используя спонжи и Очищающий гель. Легкими (снятие кожи с лица не входит в твои планы) спиралевидными движениями, два раза в день (утром и вечером), мы качественно умываемся (лицо, шея и декольте). После чего обязательно тонизируем лицо, шею и декольте Восстанавливающим тоником.
Утром пунктом № 3 будет: питание и защита. Хит линии ”Natria NEW” "Увлажняющий дневной крем SPF15”.
Запомни раз и навсегда: мы пользуемся косметикой уже не только для эстетики, чтобы кому-то понравиться, а в первую очередь для защиты.
И делаем это независимо от настроения, погоды на улице, общего жизненного тонуса.
Вечером ты, придя домой делаешь те же действия, что и утром, только после умывания Очищающим гелем, мы протираем лицо, шею, декольте — кубиком льда, а потом используем Восстанавливающий тоник. И, вместо "Увлажняющего дневного крема SPF15” рекомендую "Питательный ночной крем”. Это твое постоянное, ежедневное расписание.
Более яркий и быстрый результат достигается, если принимать такие продукты компании "NSP” как: "Грэйпайн с синергист протектором” по 1 табл, х 3 р.д.; "Омега-3” по 1 капс. х 2 р.д.; "Протеаза Плюс” по 1 капс. х 3 р.д. В этом случае "Восстанавливающий тоник” будет работать более интенсивно и ты быстрее увидишь долгожданный результат. Еще хочу высказать одно пожелание: начинай пользоваться этим косметическим средством не ранее 30 лет (по паспорту), а еще лучше, если ты обратишь на него свой взор после 35 лет.
Я намеренно не расписываю состав, качества и действие всех вышеуказанных средств, т.к. эта информация есть в каталогах, да и цель этого издания другая. Будет лучше, если ты получишь свой личный практический опыт от применения этой косметики! Ухаживать за собой необходимо регулярно, поэтому если у тебя сухая, реактивная, дегидрированная кожа — делай нижеследующее 1 раз в 10-12 дней. При нормальной, смешанной и комбинированной коже 1 раз в неделю; при жирной коже 2 раза в неделю.
Итак: необходимо качественно умыться, тонизировать кожу лица, шеи и декольте, подержать лицо над паром или положить на лицо хорошо теплую салфетку на несколько минут. Эта процедура необходима для того, чтобы разрыхлить роговой слой эпидермиса и сделать кожу наиболее восприимчивой к косметическим процедурам.
После этого мы хорошо увлажняем лицо, шею и декольте. И на влажную кожу наносим "Мягкий абрикосовый скраб” из косметической линии "Tropical Mists” компании NSP, он выступит в роли дворника и уберет первую, самую масштабную (внешнюю) грязь. Чем он примечателен: в составе этого скраба не перемолотые абрикосовые косточки, а перемолотые перегородки абрикосовых косточек, они отполированы. Это большой плюс, т.к. этим скрабом могут пользоваться те, у кого на лице есть небольшие гнойнички — состав скраба не повредит оболочку пустулы и инфильтрат не распространится по периферии. К тому же, зачастую кожа с угревой сыпью страдает от гиперактивности сальных желез, а значит крайне нуждается в регулярном, качественном очищении.
Запомни время взаимодействия этого скраба с кожей:
1 . для сухой кожи, смешанной - реактивной — 3 минуты;
2. для нормальной, смешанной — по жирному типу — 5 минут;
З. для жирной и комбинированной —7 минут.
После чего мы аккуратно снимаем скраб по массажным линиям круговыми, спиралевидными движениями, используя для этого спонж крупнопористой текстуры.
Затем мы опять тонизируем лицо, шею и декольте.
Второй этап серьезной, многоуровневой чистки лица — применение "Регенерирующей маски”.
Её следует нанести на кожу лица, шеи и декольте по массажным линиям и оставить на 5-7 минут, если кожа сухая или реактивная (делать процедуру 1 раз в 10-12 дней); на 10 минут, если кожа нормальная, смешанная или комбинированная - делать 1 раз в неделю на 15 минут, если кожа очень жирная (можно делать 2 раза в неделю). Смывается маска мягкими круговыми движениями, спиралевидными – по массажным линиям: снизу-вверх.
Это косметическое средство имеет массу достоинств: качественно и мягко чистит глубокие слои кожи, а не только верхний слой эпидермиса. Работает во всех слоях кожи в течении трех суток, после того, как маску смыли с кожи. Тем самым обеспечивает коже надежную защиту, пока не восстановится гидро-липидная и кислотно-липидная мантии нашей кожи, т.к. они теряют свою целостность или совсем удаляются при глубоком очищении кожи. Полное восстановление занимает примерно 56 часов. Из этого следует, что состав маски станет надежной защитой для твоей кожи от неблагоприятных факторов окружающей среды, от воздействия патогенной микрофлоры. Что эта чудо-маска, действительно, работает, ты поймешь (если сделаешь процедуру правильно) с первого раза ее применения. Ты почувствуешь что-то вроде легкого жжения и покалывания при нанесении маски на кожу а после того, как ты ее снимешь будет ощущение невероятной свежести и легкости твоей "младенческой” кожи. Поэтому будь готова к тому, что в течении нескольких дней из выводных протоков будут выходить комочки грязи. Твоя кожа правильно очиститься и станет более молодой, здоровой и красивой.
А теперь давай посмотрим на цифры в паспорте и кое-что изменим в своем расписании Рекомендации по правильному уходу за кожей в 15-20 лет.
Обратите внимание на:
1. Очистку кожи. Ее необходимо делать регулярно утром и вечером. Если ты пользуешься декоративной косметикой, удаляя ее нежным, но достаточно эффективным косметическим средством из линии ”Natria”, ”Молочко для снятия макияжа”, а затем умойся с помощью "Очищающего геля”. После чего тонизируй кожу Восстанавливающим тоником.
И будь предельно осторожна с так называемыми подростковыми лосьонами, т.к. зачастую они содержат растворители (в худшем варианте спирт и ацетон) и агрессивные ПАВ.
2. Защита от УФ- излучений: немногие осознают тот факт, что УФ- облучение вредно для кожи. Средства массовой информации усиленно демонстрируют свой "идеал” красивой женщины:
молодая, с ровным, красивым загаром кожа. В итоге молодые девушки часами облучают свое тело, не думая о последствиях. По последним научным данным стало ясно, что УФ- излучение становится главной причиной преждевременного старения кожи (фотостарения), которое наступает раньше, чем хроностарение (старение, обусловленное возрастом). Исходя из этого ученые-косметологи настоятельно рекомендуют молодым людям избегать чрезмерного УФ-облучения и регулярно использовать солнцезащитные крема.
Главной характеристикой солнцезащитных средств, является SPF (sun protection factor) - фактор солнечной защиты. Одна единица SPF равна 15 мину-гам обычного времени, таким образом, можно посчитать, какое время используя данное средство, можно находиться на Солнце, без ущерба для кожи.
Для ежедневного применения, как основу под макияж можно и нужно использовать "Увлажняющий дневной крем SPF15”.
Обратите внимание на:
1. Косметический пилинг
Пилинг — это частичное или полное отшелушивание рогового слоя. Посредством этой процедуры происходит усиление деления клеток базального слоя и кожа приобретает более молодой и здоровый вид. Это так же способствует профилактике фотостарения.
Для этой процедуры необходимо последовательно использовать 2 косметических средства:
"Мягкий абрикосовый скраб” из косметической линии "Tropical Mists” и "Регенерирующую маску” из косметической линии ”Natria”.
2. Восстановление водного баланса кожи – после 25-30 лет кожа начинает постепенно терять влагу. Это происходит вследствие разрушения липидцой прослойки рогового слоя. Разрушение липидной прослойки может быть вызвано действием косметических средств содержащих ПАВ (поверхностноактивные вещества), растворители (средства против акнэ, моющие средства и т.д.); УФ- облучением, недостатком незаменимых жирных кислот.
Для того, чтобы влага, как можно дольше удерживалась в коже — наноси косметические средства посредством влажного Нанесения, т.е. не на сухую кожу. С возраста 25-30 лет можно применять ”Крем для кожи вокруг глаз” косметической линии ”Natria”. Оно достаточно эффективно и в то же время экономично, дозировка для одного глаза количество средства размером с виноградную косточку. Подушечками пальцев легонько вбить в кожу, при этом не растягивая ее, т.к. именно эта часть лица первая сигнализирует нам о первых признаках фотостарения.
Старайся пить как можно больше воды, при каждом удобном случае — увлажняй кожу. Запомни, ни одно увлажняющее средство не заменит употребление обычной питьевой воды. Начинай заниматься профилактикой старения уже сегодня, чтобы твое завтра стало теплым, солнечным днем.
Принимай антиоксиданты с пищей, пользуйся косметикой ”Natria” по уходу за кожей лица и тела, в этой косметической линии содержится очень мощный антиоксидантный комплекс. Бестселлер линии ”Natria NEW” — "Увлажняющий дневной крем SPF15”.
Рекомендации по правильному уходу за кожей в 30-40 лет.
Обратите внимание на:
1. Стимуляцию обновления клеток кожи. Необходимо помнить тот факт, что с возрастом скорость деления клеток базального слоя снижается и это приводит к замедлению обновления эпидермиса и к накоплению дефектных клеток. Поэтому особое внимание следует уделить регулярному пилингу, особенно с использованием АНА (альфа-гидрокислот). И, конечно же, "Мягкий абрикосовый скраб” и "Регенерирующая маска” — станут твоими постоянными спутниками в Королевство молодой и здоровой кожи.
2. Гормоны молодости.
Начиная с 35 лет постепенно снижается продукция эстрогенов, прогестерона, что приводит к истончению и сухости, снижению митотической активности базального слоя эпидермиса, снижению синтеза коллагена и эластина. Чтобы помочь коже, как можно дольше сохранить молодой и привлекательный вид тебе следует принимать фитогормоны в виде пищевых добавок: "женские формулы” такие как: "BP-С”; "FС WITH DONG QUAI”; "С-Х”; "СС-А”; "АG-Х”; "WILD YAM”.
И, ни в коем случае не употребляй синтетические гормоцы — это бомба замедленного действия. Альтернативой синтетическим гормонам являются фитоэстрогены, которые синтезируются в тканях растений. Кроме того, помимо эстрогеноподобного действия, фитоэстрогены проявляют мощную антиоксидантную активность.
Наиболее насыщены фитоэстрагенами: виноград, соя, красный клевер, дикий ямс, гранат, люцерна, хмель и карликовая пальма.
Жирорастворимые фитоэстрагены (фитостерины) содержатся в маслах: соевом, арахисовом, кукурузном, оливковом, пальмовом, авокадо и зародышей пшеницы.
3. Увлажнение кожи. Особое внимание надо уделить защите липидного барьера кожи от повреждения. Лучше использовать косметику для чувствительной кожи, не содержащую агрессивных ПАВ (поверхностно-активные вещества). А также косметику с антиоксидантами, которые позволят защитить липидные структуры кожи от перекисного окисления. Увлажняй кожу при каждом удобном случае, косметические средства наноси методом влажного нанесения. Употребляй достаточное количество воды в сутки, не менее 2 л.
"Крем для кожи вокруг глаз” — применяй ежедневно.
Обрати внимание на "Восстанавливающий тоник" — его рекомендую применять два раза в день: утром и вечером.
Для прекрасного увлажнения и омоложения кожи в ежедневном обиходе используйте на ночь "Питательный ночной крем”.
4. Антиоксидантная защита. Принимай антиокисидантные формулы в форме пищевых добавок, таких, как: "Грэйпайн с синергист протектором”, "Дифэнс Мэйнтенанс (Защитная формула)”, "Мега-Хел”, "Суперкомплекс”, ”Гинго Билоба”.
И не выходи на улицу "с раздетым лицом”, обязательно используй для защиты своей кожи "Увлажняющий дневной крем SPF15”.
5. Иммуностимуляция. Необходимо стимулировать иммунитет организма в целом и кожи в частности.
Пропив иммуномодуляторы и иммуностимуляторы — ты защитишь себя не только от Неблагоприятных воздействий окружающей среды, но и внутренней, что так же немаловажно.
Рекомендации по правильному уходу за кожей после 40 лет.
Обратите внимание на: все рекомендации из предыдущего раздела. Запомни, что залог успеха состоит в последовательной регулярности выполнения, как ежедневных, так и программных процедур. И не забываем про косметику изнутри: регулярно принимай продукт "Омега-З”, витаминно-минеральцьте комплексы, "Экстракт Гинкго Билоба” — он обладает высокой антиоксидантной активностью благодаря уникальной композиции биофлавоноидов. Укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию стимулирует умственную деятельность.
Помни о том, что в 40 лет жизнь только начинается и на 90% от тебя зависит, с какими показателями ты встретишь этот рубеж.
Улыбайся — и тебе улыбнется весь мир! Будь королевой своего собственного царства —- и окружающие тебя люди будут видеть в тебе королеву, а не вечносомневающееся в себе, беспомощное существо. Поверь в то, что ты прекрасна и неповторима!
Это третье чудесное превращение: делай то, о чем мы говорили в последнем разделе — и ты станешь женщиной без возраста!
Глава №3: две очень "модные” темы.
Тема первая: "Целлюлит”.
Целлюлит — абсолютно естественный физиологический процесс происходящий с нашей кожей.
И в то же время: целлюлит — это Воспаление подкожной жировой клетчатки. Возбудители целлюлита женские половые гормоны — эстрогены. Этот процесс начинает развиваться у женщин с началом установления регулярного менструального цикла. Поэтому у женщин кожа является
мишенью для половых гормонов в течение большей части их жизни.
Какие совокупные факторы могут привести к тому, что "нормальное явление” станет проблемой.
1. Генетическая предрасположенность.
2. Гормональный дисбаланс
3. Неправильное питание. Гиподерма это шлаковое депо организма, переваривается только легкая, органичная пища, а "тяжелая” и синтетическая оседает в подкожно-жировой клетчатке в виде шлаков.
4. Вредные привычки.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Регулярное, Многочасовое ношение обуви на очень высоком каблуке и тесной одежды. Как определить насколько серьезна ситуация на данный момент:
1 степень целлюлита —— визуально не определяется при любом освещении. "Апельсиновая корка” определяется путем щипка-сжатия кожи.
2 степень целлюлита — визуально заметны изменения структуры кожи только при боковом освещении.
2 степень целлюлита — 2 стадия: визуально заметны изменения структуры кожи уже при любом освещении.
3 степень целлюлита — заметные формовые изменения структуры кожи, рельефные уплотнения, сильный болевой синдром, некроз тканей, ткань не подвержена загару.
Что можно сделать, чтобы не допустить 3 степени развития заболевания:
1) Ежедневно делать по 5-7 минут на 1 сеанс антицеллюлитный массаж. Обращаю внимание на то, что он выполняется исключительно по сухому телу! Снизу — вверх: от щиколотки — до колена, от колена — до бедра; от кисти — до локтя, от локтя — до плеча; грудь, живот, ягодицы — по часовой стрелке круговыми движениями. для массажа используется щетка с натуральным ворсом.
После массажа кожу следует увлажнить и нанести "Увлажняющее молочко для тела”.
2) Рассмотреть указанные выше факторы быстрого развития целлюлита и устранить те моменты (за исключением пункта №1 — это парафия Господа Бога!), которые реально присутствуют в твоей жизни.
3) Обязательна внутренняя терапия: принимай замечательный препарат "Сеllu-smooth”: при 1 степени целлюлита— 3 упаковки на курс.
При II степени — 6 упаковок на курс.
При III степени — 9-12 упаковок на курс.
И дополнительно к этому:
1. Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды в день (1,5-2л).
2. Ежедневно съедайте пять порций свежих сезонных овощей и фруктов.
3. Ежедневно съедайте минимум одну порцию Морепродуктов или 2-3 капсулы Омега-3.
4. Как минимум 1 час в день посвятите интенсивной ходьбе на свежем воздухе (10 000 шагов = примерно 5км).
5. Сведите к минимуму потребление кофе — не более 1 чашки в день.
6. Сведите к минимуму потребление сахара— не более 2-х ч.л. вдень.
7. Избегайте переработанной пищи и пищи "фаст-фуд”.
8. Сведите к минимуму употребление насыщенных жиров.
9. Ежедневно принимайте по 2-3 капсулы продука "Омега-3” (даже если в вашем ежедневном рационе присутствуют морепродукты).
10. Сведите к минимуму потребление соли. Вместо соли ешьте продукты с естественным содержанием натрия.
11. Спите не менее 6-8 часов в сутки.
12. Бросайте курить и сведите к минимуму употребление алкоголя.
Все вышеперечисленные действия помогут улучшить кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, активизировать обмен веществ, вывести шлаки, ускорить распад жировых клеток и укрепить мускулатуру.
Выполняя эти несложные требования вполне реально победить целлюлит и вернуть красивые очертания твоего тела.
Тема вторая: Роскошные, здоровые волосы.
Это еще одна "культовая тема. Согласно рекламе: каждый, кто приобретет определенный шампунь и кондиционер — может иметь густые, здоровые, роскошные волосы без перхоти. В природе рекламируемый образ встречается крайне редко. К тому же, косметические средства могут в определенной степени восстановить то, что было утрачено, но воспроизвести то, чего не было изначально — это из области фантастики. Если у тебя с детства были тонкие, редкие волосы, то с помощью косметики для волос ты сможешь значительно улучшить структуру волос и кожи головы, но густыми и толстыми они не станут! В последние годы все больше людей заболевают сухой или жирной себореей, это инфекционное заболевание, вызываемое дрожжевым грибком Pityrosporum ovale. Поэтому лечение должно быть комплексным и системным, один лишь лечебный шампунь против перхоти эту проблему не решит. В лучшем случае уберет внешние проявления и загонит заболевание в латентную, т.е. скрытую форму.
Могу предложить схему, которая одинаково хорошо работает, как при сухой, так и при жирной себорее. В ней я указываю препараты выбора, т.к. все сугубо индивидуально, необходимо выбрать 1 препарат для конкретного случая и для конкретного человека.
В курс терапии входят препараты:
1. Которые подавляют деятельность грибка и обладают антимикотическим, антимикробным действием. Продукты выбора: "По д’арко”, "Коллоидное серебро”, "Моринда”, "Блэк Волнат”, "Перец, чеснок, петрушка”, "Стевия”, "Пастилки с цинком".
2. Которые снижают время пролифирации эпидермиса (т.е. скорость воспроизводства клеток) и уменьшают производство кожного сала. Продукты выбора: "Кофермент 10 плюс”, "Сок Нони”, "Ливгард”, ”Омега-3” "ВР-С”.
3. Которые восполнят потери необходимых организму нутриентов. Продукты выбора: "Би Поллен”, "Мега Хел”, "К.М.Х.”, "Воn-С”, "Альфальфа”, "Раствор коллоидных минералов”, "Суперкомплекс”, "Защитная формула”, "Нутри-Калм”, "Т.N.Т”, "Свободные аминокислоты”, "Пастилки с цинком".
4. Которые отрегулируют гормональный баланс, т.к. очень часто в период полового созревания или в климактерический период, вследствие гормональных перестроек, нарушается работа сальных желез. Тип волос и кожи не влияет на появление перхоти. Препараты выбора для женщин: "Вайлд Ям”, "Эф Си с Донг Ква”, "Си-Экс”, "ВР-С”, "Витамин Е”, "Пастилки с цинкоь”, "Эй Джи Экс”.
Продукты выбора для мужчин: "Со Пальметто”, "ВР-С”, "Витамин Е”, "Пастилки с цинком”, "Ачив с Йохимбе”, "Нутри-калм”.
Рекомендую мыть голову не чаще двух раз в неделю, шампунем из линии "Natria NEW”. После чего сделать маску для волос и кожи головы, нанеся Увлажняющий кондиционер для волос ”Natria NEW” на 40 минут.
Во время терапевтического курса строго соблюдать диету: исключить из своего ежедневного меню продукты очень жирные, острые, соленые, высококалорийные, с повышенным содержанием простых углеводов. Не употреблять алкоголь, постараться бросить курить. Отказаться от "тяжелых” средств для укладки волос: лаки, воски, гели, помадки. Не пользоваться феном.
Запомни еще один важный момент. Для ежедневного мытья волос нет — никаких оснований, этим ты только можешь усугубить существующую проблему.
Применять отдельно шампунь, отдельно кондиционер, избегая средств "2 в 1”, "3 в 1” и т.д. — эти средства по маркировке значатся, как дорожные, т.е. не могут применяться для регулярного использования.
Наши волосы — это, как мех у животных: показатель общего состояния здоровья организма, если есть проблемы "внутри”, то только шампунем или бальзамом решать их несерьезно.
|
