СТРЕСС – он у всех всегда на слуху. Но мало кто знает основу этих вещей и соответственно никто не знает как с ними бороться. Мы все живём в эпоху стрессов – все так говорят – это всё очень плохо и всё очень ужасно. На эти стрессы мы списываем множество своих неудач, заболеваний и т.д. и т.п.
Стресс – это состояние, которое возникает в результате интенсивного или длительного воздействия на организм человека, независимо от его качества и характеризуется это состояние напряжением всех адаптационных или приспособительных механизмов организма.
